Muchos seguimos en casa sin poder ir a entrenar, pero sin duda quedarse estático en casa no es lo mas recomendable, nos tenemos que mover. En este video el multicampeon del mundo Rubens Charles «Cobrinha» nos trae 12 minutos de movilidad para practicar en casa y mantenernos con las articulaciones «con aceite». De esa manera tu regreso no sera complicado.
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