APRENDE UN KNEEBAR ESPECTACULAR Y EFECTIVO CON BRAULIO ESTIMA

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El kneebar o llave de rodilla es una llave hasta un punto subestimada,  pues algunos no les gusta arriesgar la posicion al ir por la pierna, pero sin duda cuando pega pega fuerte.

Checa este espectacular kneebar desde guardia de araña, con una limpia transición a keebar que hizo Braulio Estima en el mundial ante pasado.

Ahora con todos los detalles explicados puedes empezar a hacer los drills y tal vez pegarlo en tu próximo torneo o mínimo en tu academia.